随笔内容：
自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。自我意识在我们的发展中起着至关重要的作用。我们来到这个世界上，我们之所以成为人，就是因为有自我意识。自我意识是人成长的基石，没有自我意识，就谈不上自我管理，也谈不上其他各种能力的发展。自我意识是每个人都想要提高的能力，然而审美的经验和我们的自我意识有着极大的关系。
神经科学研究将自我和他人的感觉与审美体验联系起来。从神经科学的角度来进行研究，如研究人员Vessel和同事所讨论的，大脑如何构建包括音乐与视觉艺术，建筑与景观等等的这些视觉审美体验?大脑是如何处理审美体验和不同种类的美丽意象的等?这些体验会对我们产生怎样的影响？
有关美学经验神经科学的前期研究，正如Vessel、Isik、Belfi、Stahl和Starr(2019)所指出的，研究表明审美体验是在大脑的关键区域进行处理的，尤其是在默认模式网络(default mode network, DMN)中，审美体验还涉及枕叶前部皮层(VOT)，它处理一系列视觉和空间信息。研究人员报告称，例如，腹内侧前额叶皮层和前扣带皮层(vMPFC和ACC, DMN的一部分)在音乐和视觉艺术的刺激下都会激活。MPFC的区域(包括vMPFC和aMPFC)参与自我参照和社会信息处理。因此，深刻感人的审美体验将涉及核心的社会和自我参照的大脑网络，这是有道理的。
Vessel和他的同事共有16名参与者完成了一项核磁共振成像研究，研究人员向他们展示了一系列代表视觉艺术、建筑和自然景观的图像。视觉艺术包括148幅绘画、纺织品和拼贴画的照片，涵盖了广泛的风格、建筑物、景色等。参与者在接受核磁共振成像扫描时看到了图像。在每一张照片中，他们都会看到一组经过挑选的图片，并被要求报告他们发现每张图片的“移动”程度。参与者在试验中每个人总共进行了148次扫描，扫描的图像来自各个领域。他们用轨迹球和屏幕上的滑块在每次图像展示后对自己的体验进行评分，从主观活动的低(L)到高(H)程度不等。
每个参与者的DMN和VOT都被扫描并映射到不同的大脑区域，包括宏观层面和颗粒层面。图像数据与最高和最低的审美反应类别相关(即在过滤掉中等反应后，比较高端和低端反应)，并在图像之间进行比较。
给读者的话：
每个人都会有自我意识模糊的阶段时期，这是很正常的。我们要正确面对，积极地去改善和解决。我也经常为“我是谁？”这个问题苦恼，看完这篇文章是否对你有了些帮助呢？让我们重新复习一下。去听一场音乐会，或去欣赏一个画展，又或是多浏览一些美的图片。这些审美活动会刺激我们神秘大脑的某些区域，当这些区域被更大程度激活时，越有利于我们自我意识的发展。
作者介绍：
邵思洋，英国威廉希尔公司官网心理咨询与治疗方向研究生，热爱心理学。在心里腾个空间，容纳和理解你的焦虑，你的悲伤，你的脆弱，你的恐惧。希望可以运用心理学的知识体会生活的美好！
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